「一般論的なチャクラのお勉強」ではなく 「照喜名が腑に落ちているチャクラ調整」 についてお伝えします。 ・西洋と東洋 ・見えるものと見えないもの ・こころとからだ を交えてお伝えするのが照喜名流です。 ＜第1＆第2チャクラ＞ に特に関連すると感じている ＜筋肉・骨格（西洋）＞や＜五行・経絡（東洋）＞を絡めながら、 お伝えします。 筋肉でいうと、 内ももや骨盤底筋群をはじめとするインナーマッスル、 下半身全体。 内臓でいうと、 泌尿器系（腎臓～膀胱）や 生殖器系（子宮・卵巣、精巣など） 骨格でいうと、 骨盤や股関節はじめ、 下半身全体。 五行・経絡でいうと「水・腎経」 ココロでいうと（カラダもですが）、 ・地に足がつく（グラウンディング） ・安定感　安心感 ・根気強さ　粘り強さ ・・・などが、 ＜第1＆第2チャクラ＞ に関するキーワードです。 アタマで理解するだけではなく、 むしろお勉強的要素は最低限にして、 カラダで実感する「体感」を重視します。 ＜第1＆第2チャクラ＞が活性化することによる、 「体感」の変化。 それを実感していただき。 活性化の感覚をカラダにインストールして。 そして日々の生活の中で、 自力でも再現できるように。 アタマを使い過ぎる現代人だからこそ、 「地に足をつける」 「肚（ハラ）が据わる」 感覚をインストールして深めていくことが、 とても大切だと感じています。