
蓄積した冷えを軽減していく方法(2020年1月kokokara講座)☆
¥2,000 税込
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必ず、最後までご確認の上、ご購入ください。
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内容説明:
2020年最初のkokokara講座のテーマは「蓄積した冷えを軽減していく方法」
冷えは一時的なものではなく、数年・数十年という単位で、
ジワジワと深く浸透・蓄積してまっていることがほとんどです。
生活習慣全般からの少しずつの影響によって、少しずつ蓄積している。
なので、それを改善していくためには、
生活習慣全般を少しずつ改善していくことが必要だと思います。
地味で根気のいることですが、
冷えに限らず長年かけて蓄積してきたストレスは、地道な実践によってしか改善されません。
講座では、僕の冷えに対する考え方と、
日常生活の中で取り入れやすい対策(僕自身の実践やお客さんへのアドバイスで効果が実感できた方法)を、時間内に紹介できる範囲でお伝えしています。
動画をご覧いただき、
ひとつでも取り入れられそうなものを見つけて、ぜひ、生活に取り入れてみてください!
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