機能解剖から考えるペアストレッチ
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機能解剖から考えるペアストレッチ

¥18,000 税込

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注)ダウンロード商品の購入に際しては、こちらのショッピングガイドをご確認ください↓ https://kokokara.shop/news/5a2e082392d75f670a00a789 商品のご購入をもって、ショッピングガイドに記載された内容に同意されたものとします。必ず、最後までご確認の上、ご購入ください。 +++ 内容説明: こちらは、「機能解剖から考えるペアストレッチ」動画&テキストのダウンロード商品です。 今回は、筋の機能解剖に基づいて全身の主要な筋肉を効果的なストレッチする方法を学んでいきます。 「ほんのちょっとの工夫」が「大きな効果の違い」になります。 正確に筋肉の構造を理解しているかどうかで、その「ほんのちょっとの工夫」が出来るか出来ないかに関わってきます。 ただストレッチの形を覚えて「伸びてればいいかな。気持ち良ければいいかな」だけではなく、目的の筋肉にしっかりアプローチし、 「その筋肉をストレッチすることでどういう効果が出るのか」 が具体的にイメージ出来た上で、しっかりお客様に言葉でお伝えできるスキルを磨いていきましょう。 各回のテーマは、下記の通りです ①ストレッチ概論~ストレッチの考え方 ②下肢のストレッチⅠ~骨盤帯① ③下肢のストレッチⅡ~骨盤帯② ④下肢のストレッチⅢ~大腿部① ⑤下肢のストレッチⅣ~大腿部② ⑥下肢のストレッチⅤ~下腿部 ⑦上肢のストレッチⅠ~肩甲帯① ⑧上肢のストレッチⅡ~肩甲帯② ⑨上肢のストレッチⅢ~肩関節 ⑩上肢のストレッチⅣ~上腕・前腕 ⑪体幹のストレッチ~腹部・背部・頸部 ⑫複合的なストレッチ +++ 《kokokara会員価格について》 Kokokara会員の方は、専用クーポンのご利用で、会員価格(¥12,000)にて購入いただけます。クーポンコードをご準備の上、購入手続きにお進みください。 (※ kokokara会員の新規入会については、受付を終了しております。ご了承ください。) 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。