
瞑想(2019年3月kokokara講座)☆
¥2,000 税込
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vimeo201903_kkkouza.pdf
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こちらのショッピングガイドをご確認ください↓
https://kokokara.shop/news/5a2e082392d75f670a00a789
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必ず、最後までご確認の上、ご購入ください。
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内容説明:
こちらは、2019年3月のkokokara講座を収録した動画です。
今月のテーマは、『瞑想』です。
僕が感じている瞑想の意義や目的、
また僕なりの瞑想状態への入り方・深め方の基本的なところをお伝えしております。
瞑想によって意識的に思考や感情を鎮める時間をつくるのは、
多くの現代人にとって最優先といってもいいくらい、とても大切なことだと感じています。
講座のくわしい様子は、こちらのブログでも紹介しています。
https://okiteru.ti-da.net/e11017783.html
思考と感情が鎮まることで、その奥にある生命の本質とつながる事ができます。
いのちと繋がる時間をもち、
いのちとの繋がりを深めていくことで、「自分とは何者なのか」が、感覚的に腑に落ちていきます。
まずは、3ヶ月毎日続けてみてください。
瞑想の習慣ができると、人生が変わります。
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